Optimum creartine 317g holder farmasøytisk kvalitet. Optimum av verdens ledende produsenter leverer kvalitetssikret kreartin til fornuftig pris. Optimum har alltid fokusert på å være leverandør av sportsernæring for prestasjon. Bruker du Optimum Creatine, bruker du kvalitet og du kan forvente deg et bra produkt.

Optimum Creatine 317g er et effektivt kreatin av høyeste kvalitet som øker styrkeprestasjon. Optimum Creatine inneholder Kreatin, dette finnes naturlig i musklene i små mengder og spiller en rolle i dannelse av muskelenergikilden ATP (adenosine tri phosphate) som gjør det mulig å gjøre en sammentrekning av musklene. 

Hvordan kan styrke og muskelvekst skje med Optimum Creatine.
Det er lett å forstå at jo mer ATP du har tilgjengelig i musklene jo kraftigere og mer eksplosiv sammentrekning kan du utføre, og belastningene kan øke. Dette gir et sterkt signal til musklene om at de må forbedre seg, dermed er den gode sirkelen i gang for å øke i muskelstyrke og volum. Men husk når denne prosessen er satt i gang ved trening og kreatininntak, må det være tilstrekkelig byggematerialer tilgjengelig i form av et godt og balansert kosthold med nok protein (minimum 2,5g pr. kilo kroppsvekt daglig).

Hva er Kreartine
Kreatin er et naturlig stoff som kroppen selv produserer i små mengder, og som kan inntas som et kosttilskudd. Kroppens naturlige lager er ca 120g totalt, dette kan ved tilskudd økes med inntil 40 %. Det kjemiske navnet for kreatin er metylguanidinoeddiksyre. 

Anbefalt bruk
Oppladingsfase: De første 5-7 dagene anbefaler vi en oppladingsfase for å maksimere kreatinlagrene i muskulaturen. For å oppnå dette anbefaler vi at du inntar 5g kreatin 3-4 ganger daglig. Gjerne blandet med Juice og Carbo Fuel, da smaker det ekstra godt og det hjelper til å lagre kreatinet i musklene hurtigere. Skal du oppgradere effekten anbefaler vi D-ribose med kreatin for om mulig hente ut enda mer effekt.

Etter disse første dagene anbefaler vi: 1 målebeger (5g) blandet i et glass juice eller annen karbohydrat drikke 1 gang daglig.

Bedre kreatineffekt
Styrkeløftere, strongmenn og kroppsbyggere har i flere år benyttet Optimum Creatine i kombinasjon med D-ribose og d-pinitol for å oppnå best effekt. D-Ribose sørger for at muskelcellene kan syntesere en større mengde ATP som er kreatinets stoff når det ligger i muskelcellene, det andre produktet er Insu-Pro som inneholder d-Pinitol. Insu-Pro mimikerer insulinets effekt uten å sette blodsukkeret ut av balanse, dette bidrar til å «trykke» mer kreatin inn i muskelcellene. De som har forsøkt denne kombinasjonen med et relativt høyt karbohydratinntak elsker effekten. Det gir ekstrem pump på treningen.

Optimum Creatine 300g har dokumentert effekt
Kreatin har en veldokumentert effekt. Derfor er alle som selger og distribuerer kreatin med påstand om kreatinets styrkeeffekter pålagt å refererer til studier av kreatin lagt frem av EU´s *Scientific Committee on Food. (2001). Report of the Scientific Committee on Food on composition and specification of food intended to meet the expenditure of intense muscular effort, especially for sportsmen – Category D. II Other food components, 10.2 Creatine.