✔ Apoyar el rendimiento físico en entrenamientos de fuerza
✔ Favorecer la recuperación muscular después del ejercicio
✔ Mantener energía disponible en esfuerzos de alta intensidad
✔ Integrar un nutriente ampliamente utilizado en nutrición deportiva

Creatina Monohidratada 100% Pura y Micronizada — Mind Nutrition (300 g)

La Creatina Monohidratada 100% Pura y Micronizada de Mind Nutrition es una alternativa práctica para complementar rutinas de bienestar orientadas a la actividad física. Su formato micronizado facilita la disolución en agua, jugos o batidos, permitiendo integrarla fácilmente en la rutina diaria.

La creatina es un compuesto ampliamente utilizado en prácticas deportivas y ha sido parte de hábitos nutricionales en personas activas que buscan acompañar sus entrenamientos de manera conveniente.

Composición por porción (1 cucharadita)

• Creatina monohidratada 100% pura y micronizada: 5 g

Modo de uso recomendado

Disolver 5 g en 200–300 ml de agua, jugo o batido y consumir inmediatamente.

Puede incorporarse antes o después de la actividad física, o según la preferencia personal en cualquier horario.

Esquema opcional

• Fase de carga (opcional): 20 g diarios por 5–7 días, divididos en tomas de 5 g.

• Mantenimiento: 5 g diarios como parte de la rutina personal.

Su uso no es recomendable por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación médica y no reemplaza una alimentación balanceada. Consulte a su médico y/o farmacéutico.