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YOGA EN CASATtulo: YOGA EN CASA Autor: KASE, BETSY Editorial: RBA Idioma: SPA Curso: Encuadernacin: LIBRO EN OTRO FORMATO Nmero de pginas: 8 Ao de edicin: 2016 ISBN: 9788491180500 Sinopsis: La gua definitiva para aprender ms de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentracin; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiracin, la relajacin y la meditacin. Sus
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Título:YOGA EN CASA
Autor:KASE, BETSY
Editorial:RBA
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:LIBRO EN OTRO FORMATO
Número de páginas:8
Año de edición:2016
ISBN:9788491180500
Sinopsis:La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración;posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad;y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
YOGA EN CASA
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