Adultos Solamente. Tomar una (1) Tableta al día con la comida principal. No consumir este suplemento dentro de la hora siguiente al consumo del medicamento. No exceder la porción recomendada. El complejo B es necesario para el correcto funcionamiento de la mayoría de procesos en el cuerpo. Se conoce como complejo B las ocho vitaminas B: Vitamina B1, B2, B3, B5, B7, B9 y B12, las cuales juegan un papel muy importante para mantener el cuerpo funcionando en las mejores condiciones. La escasez de cualquiera de estas vitaminas resulta en deshidratación, piel gris, arrugas, dermatitis, acné, uñas frágiles y caída del cabello.