Título:PLENA MENTE
Autor:MARTIN ASUERO, ANDRÉS
Editorial:BOOKET
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:12
Año de edición:2017
ISBN:9788408165934
Sinopsis:Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada. Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.